Kyhmeister.ru

Рецепты на каждый день
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Салат из замороженной морской капусты рецепт с фото очень вкусный

Салаты из морской капусты

Морская капуста (ламинария) богата различными витаминами и микроэлементами. В первую очередь, йодом и фосфором. В Азии листья ламинарии не только сушат, но и замораживают, вялят, солят и консервируют. В смеси с другими продуктами — овощами, грибами, рыбой, мясом, получаются вкусные и полезные салаты. Свежую морскую капусту маринуют, делают из нее супы, тушат со свининой или курятиной. Сушеная ламинария сохраняет свое качество, т.к. витамины и микроэлементы в ней сохраняются полностью. Сухая морская капуста подходит для приготовления супов и салатов.

Салат из морской капусты с морским коктейлем

Консервированная морская капуста (из банки) отлично сочетается с обжаренным на чесночном масле морским коктейлем. Получается, что такой салат из морского коктейля, можно смело подать как легкий ужин. Для салатной заправки достаточно смешать хорошее р.

Салат из крабовых палочек с морской капустой

Рецепт простого салата из крабовых палочек с морской капустой для тех, кому по вкусу такое сочетание продуктов. Для заправки подойдет растительное масло или смесь ароматного масла с лимонным соком. Дополнительно в салат можно добавить свежую зелень. .

Салат из морской капусты с яйцом, огурцом, морковью и яблоками

Очень полезно хранить среди кухонных запасов баночку консервированной морской капусты. Дополнив ее маринованными или солеными огурцами, свежей морковкой и яблоком, получим легкий салат с чуть сладковатой ноткой. Чтобы сделать салат еще полезнее, заме.

Слоеный салат из свеклы, морской капусты и шпрот

Рецепт слоеного салата из свеклы, морской капусты и шпрот отличается оригинальным вкусом и простотой приготовления. В рецепте указана сухая морская капусту, которую удобнее и проще заменить готовой консервированной. Этот салат получается довольно кал.

Салат с морской капустой и картофелем

Рецепт картофельного салата с добавлением консервированной морской капусты поможет разнообразить меню овощных салатов. Необычное сочетание продуктов приятно удивило, да и время на приготовление салата тратится совсем немного. Перед подачей на стол са.

Салат с морской капустой и свеклой

Простой и очень вкусный салат из морской капусты и свеклы с добавление вяленого чернослива и грецких орехов. Неожиданно выяснилось, что сладковатая свекла отлично сочетается не только с черносливом и орехами, но и с консервированной морской капустой.

Зимний салат из морской капусты и свёклы

Салат вкусный, в меру сытный, в меру лёгкий, может заменить обед на работе. И точно сезонный и полезный. Если кто не приемлет майонез, можно заправить растительным маслом, любым. Подавать лучше с бородинским хлебом, или, на случай диеты, с овсяными и.

Кани салат

Кани салат (kani salad) — очень легкое, летнее блюдо японской кухни. ‘Кани’ по-японски значит краб, и полное название салата кани кама (kani kama). Следовательно, один из ингредиентов салата обязательно краб, а дальше на ваше усмотрение. В этом рецеп.

раздел: Японская кухня

Острый салат с морской капустой

Из сушеной морской капусты можно быстро приготовить острый овощной салат с добавлением пассерованных овощей. Остроту салату придает чеснок и смесь специй для корейской морковки. Для заправки в рецепте используется уксус, благодаря чему этот салат мож.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой

Для этого салата надо подготовить морскую капусту: сушеную морскую капусту заливают кипятком, варят около 40 минут, после чего переносят на дуршлаг и дают воде полностью стечь. Уже в таком виде капусту нарезают полосками и соединяют с остальными ингр.

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из кальмаров с морской капустой

консервированная морская капуста, кальмары, морковь, масло растительное, репчатый лук, уксус 3%, соль, перец, зелень петрушки

раздел: Салаты из кальмаров, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с перепелиными яйцами

морская капуста, лук репчатый, яйца перепелиные, сок лимона, перец черный молотый, соль

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты и креветок под майонезом

креветки, морская капуста, зеленый горошек, майoнез, зелень, яйцо.

раздел: Салаты из креветок, Салаты из морской капусты

Салат из мидии и морской капусты

мидии, лимон (крупный), морская капуста

раздел: Салаты из мидий, Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой и копченой рыбой

морская капуста, копченая рыба, яйцо, помидоры, огурцы, соленый огурец, отварной рис, зелень, майонез

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с черносливом

морская капуста, чернослив, орехи (ядра), лук репчатый, масло растительное

раздел: Салаты из морепродуктов, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты

морская капуста (сухая), чеснок, соевый соус (Сэн Сой Для салата), растительное масло, кунжутное семя, лук репчатый

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из белых кореньев с морской капустой

сельдерей (корень), морковь, петрушка (корень), сахар, капуста морская, масло растительное, лимонный сок, укроп

раздел: Салаты из сельдерея, Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой

капуста морская, яйцо, крабовые палочки, майонез

раздел: Салаты из крабовых палочек, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с картофелем и луком

морская капуста, лук репчатый, яйцо (вареная), картофель (отварная), перец, майонез

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с овощами

сельдерей (корень), морковь, петрушка (корень), сахар, морская капуста, растительное масло, лимонный сок, укроп

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с солеными огурцами

морская капуста (мороженая), соленые огурцы, морковь (вареная), репчатый лук, петрушка (измельченная зелень), яйцо (вареное), растительное масло, уксус (3%-ного), соль

Читать еще:  Салат арбузная долька с курицей без грибов пошаговый рецепт

раздел: Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты с сельдью

сельдь (соленая, большая), морковь, лук репчатый (большой), морская капуста

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат с морской капустой и крабовыми палочками

морская капуста (свежая или консервированная), крабовые палочки, яйцо, майонез, соль

раздел: Салаты из крабовых палочек, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты со шпротами

морская капуста, шпроты, крабовые палочки, яйцо, майонез.

раздел: Салаты рыбные, Салаты из морской капусты

Салат из морской капусты и крабового мяса

морская капуста (консервированная), крабовое мясо, репчатый лук, морковь (маленькие), майонез

Салат из сухой морской капусты по-корейски – пошаговый рецепт с фото приготовления в домашних условиях

Описание

Салат из морской капусты по-корейски – это очень вкусный, питательный и полезный салатик, который к тому же способен согреть вас холодными зимними вечерами.

Рецепт салата из морской капусты станет находкой для тех, кто живет в регионах, где наблюдается нехватка йода, т. к. основным ингредиентом блюда является сушеная морская капуста, известная высоким содержанием именно этого элемента. Сейчас все больше людей сталкивается с проблемой нарушения работы щитовидной железы, поскольку из-за сумасшедшего ритма жизни мы забываем о своем здоровье. Взяв себе на заметку рецепт салата из сухой морской капусты, вы навсегда забудете о проблемах со щитовидкой и убережете себя и свою семью от тех недугов, которые связаны с нехваткой йода. Возможно, вы подумаете, что достаточно просто отправиться в аптеку за витаминами. Однако не забывайте о том, что каждая таблетка, пусть даже самая «полезная», всегда имеет побочные действия. Поэтому в домашних условиях мы будем восполнять дефицит йода сытным и полезным блюдом.

Помимо того, что корейский салат из морской капусты очень полезен, он еще и невероятно вкусен. Сушеная кинза, которая входит в рецепт блюда, делает его пикантно-пряным, а мясо – достаточно сытным и питательным. А вот чеснок и душистый перец дарят ему нежную остроту, которая и делает салат из морской капусты по-настоящему корейским.

Данный салат подают горячим, поэтому в нем полностью раскрываются вкусы и ароматы всех ингредиентов. Не терпится скорее согреться и попробовать это пряное блюдо корейской кухни? Тогда внимательно изучайте наш пошаговый рецепт с фото и удивляйте ваших домашних.

Ингредиенты


  • Морская капуста сушеная
    (200 г)

  • Лук репчатый
    (1-2 шт.)

  • Мякоть свинины
    (200-300 г)

  • Чеснок
    (3 зубчика)

  • Сушеная кинза
    (1 ч. л.)

  • Соевый соус
    (3 ст. л.)

  • Подсолнечное масло
    (200 мл)

  • Пищевая соль
    (по вкусу)

  • Перец черный молотый
    (по вкусу)

Шаги приготовления

Сушеную морскую капусту следует хорошенько промыть под проточной водой несколько раз. После этого сложите ее в глубокую емкость, залейте холодной водой, чтобы она полностью покрывала капусту, и оставьте на 4-5 часов.

После того, как водоросль полностью напитается водой, станет мягкой и увеличится в объёме в несколько раз, тщательно промойте ее теплой водой и выложите в дуршлаг. Лишняя вода нам не нужна, поэтому дождитесь, пока из капусты стечет вся влага.

Репчатый лук почистите и нарежьте небольшими кусочками или полукольцами. Свинину промойте и высушите, а затем нарежьте небольшими квадратиками размером около двух сантиметров. Вместо свинины можно использовать другое мясо, которое вы любите. Налейте в сковороду растительное масло и хорошенько разогрейте. Выложите туда измельченный лук и нарезанное мясо. Обжаривайте их в течение нескольких минут, дабы образовалась золотистая корочка, а после убавьте огнь и тушите до тех пор, пока мясо не приготовится.

Добавьте в сковороду морскую капусту, соевый соус, немного соли, сушеную кинзу и чеснок, пропущенный через пресс. Тушите капусту в течение пяти минут под крышкой, после чего добавьте немного воды, тщательно все перемешайте, убавьте огонь и снова накройте крышкой. Тушите все в течение 25-30 минут, пока морская капуста не станет полностью мягкой.

Вот теперь вкусный, ароматный и очень полезный салат из морской капусты по-корейски готов! Можно выкладывать его на блюдо или раскладывать по тарелкам и подавать к столу. Укрепляйте ваш иммунитет и будьте здоровы!

Салат из морской капусты

Салаты из морской капусты — это небольшой островок экзотики на вашей кухне. В домашних условиях очень легко приготовить такую вкусную и полезную холодную закуску! Основной компонент, ламинария, содержит множество полезных микроэлементов, в том числе необходимый организму йод. Не все любят водоросли и их специфический вкус, но в сочетании с другими продуктами они могут заиграть совершенно новыми вкусовыми оттенками!

Ламинарию можно сочетать с:

  • грибами;
  • мясом;
  • овощами;
  • острыми соусами;
  • морепродуктами;
  • яйцами;
  • зеленью;
  • кисло-сладкими фруктами.

Рецептов салатов из морской капусты множество. Но каждый пошаговый рецепт с фото раскрывает вкус этого продукта по-особенному. Попробуйте и вы приготовить экзотическое блюдо из водорослей — перед таким лакомством не устоит даже самый искусный гурман!

  • Салат из морской капусты с яйцом

Рецептов: 10

маринованная морская капуста — 300 гр.
варёная морковь — 2 шт.
крабовые палочки — 200 гр.
сыр — 100 гр.
мелкий лук — 1 шт.
майонез «махеевъ» «сметанный с зелёным луком» — 3 ст.л.

    1819

Тамара

  • 05 декабря 2019, 22:19

капуста морская 170 гр.
яйца 2 шт.
колбаса копченая 100 гр.
лук 0.5 шт.
майонез 2 ст.л.

    6001
Читать еще:  Рецепт вкусного салата оригинального

Priprava Club

  • 20 марта 2019, 19:04

капуста морская 400 гр.
огурцы соленые 2 шт.
морковь 1 шт.
лук репчатый: 1 шт.
петрушка: 1 пучок
яйца: 2 шт.

    5291
  • 1

Priprava Club

  • 10 февраля 2019, 19:40

морская капуста — 150 гр.
свекла вареная — 1 шт.
яблоко — 1 шт.
масло оливковое — 1 ст.л.
гранат (зёрна) — 1 ст.л.
зелень

    3110
  • 1

NATALYA LF

  • 07 февраля 2019, 10:49

— креветки замороженные — 400 гр.
— яйца отварные — 3 шт.
— капуста морская — 200 гр.
— соль
перец —
— майонез —

    2096

ГОТОВЛЮ С ЛЮБОВЬЮ

  • 10 сентября 2018, 17:19

морская капуста маринованная (без добавок) – 250 г
кальмары замороженные – 150 г
яйца вареные – 2 шт.
лимон – 0,5 шт.
черный перец

    1806
  • 1

Светлана Аниканова

  • 28 декабря 2017, 12:21

кукуруза консервированная — 180 гр.
яйцо куриное вареное — 2 шт.
морская капуста (маринованная) — 200 гр
майонез «махеевъ» — 2-3 ст.л.
зелень — 1 пучок

    188109
  • 7
  • 5

NATALYA LF

  • 21 ноября 2017, 05:52

яблоко — 1 шт
морковь — 1 шт
лимонный сок — 2 ст.л.
морская капуста — 250 г
оливковое масло — 1-2 ст.л.

    1993

Оксана Пашко

  • 18 октября 2017, 18:28

сушёная морская капуста — 2-3 ст.л.
кипяток — ст.
яйцо варёное — 1-2 шт.
лук красный — 0,5 шт.
орехи грецкие или арахис —
чернослив — горсть

    5021
  • 8
  • 6

Tatjana

  • 13 января 2016, 19:11

морская капуста -1 баночка
маринованные огурцы не большие-5-6 шт.
яйца-5 шт.
лук- 1 шт. маленькая
майонез

Салат из замороженной морской капусты

  • Время приготовления:30 мин
  • Количество порций: 6
  • Тип блюда: Салаты
  • Кухня: Европейская
  • Сложность:Для новичка

Ингредиенты:

  • Морская капуста ламинария – 200 грамм,
  • Морковь – 100 грамм,
  • Редис – 3 штуки (среднего размера),
  • Лук репчатый – 1 головка (небольшая,

50 грамм),

  • Чеснок – 2 небольших зубчика,
  • Соевый соус – 3 ст. ложки,
  • Черный и красный молотый перец по вкусу,
  • Свежая зелень для сервировки.
  • Морская капуста или ламинария универсальный продукт, она идеально сочетается со многими ингредиентами, поэтому из нее готовят массу разнообразных блюд. Но мало того, что ламинария универсальна, она еще и очень полезна.

    О пользе этой водоросли говорят много, но важно то, что в ней содержится большое количество йода, поэтому обязательно стоит включить ламинарию в свой рацион людям, страдающим недостатком этого минерала в их организме. Если хотите отстрочить старение организма в целом, то не избегайте блюд из бурой водоросли или ламинарии. Ну, а сегодня расскажем как готовить безумно вкусный теплый салат из замороженной морской капусты с пассированными овощами и хрустящим редисом.

    Салат из замороженной морской капусты, рецепт с фото пошагово

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Очистите овощи. Для начала займитесь водорослями. Т.к. мы используем замороженную морскую капусту, то сразу тщательно промойте ее в большом количестве воды. Лучше всего переложите ее в дуршлаг и промывайте под струей воды. Затем отожмите водоросли. Переложите в кипящую воду и варите 2 – 3 минуты после закипания на среднем огне (без соли. ). Готовую морскую капусту промойте в холодной воде и снова отожмите. Морковь нужно натереть на терке для корейской моркови, также вы можете нарезать ее самостоятельно длинными полосками с помощью острого ножа. В сковородку налейте масла и пассируйте морковь до мягкости, но не поджаривайте ее сильно, нужна мягкость, но не золотистый цвет! В это время нарежьте лучок очень тонкими полукольцами или кольцами. В сковородку снова добавьте немного масла и пассируйте лук до мягкости, снова следует сказать, что только лук станет мягким, сразу снимите его с огня. Морковь с капустой переложите в глубокую миску. Очищенный чеснок измельчите любым удобным для вас способом и выложите поверх моркови. Залейте чеснок горячим пассированным в масле луком. Нарежьте редис очень тонкими кружочками. Выложите редис поверх всех ингредиентов. Полейте составляющие салата соевым соусом, добавьте молотый перец по вкусу, по необходимости посолите салат. Перемешайте все ингредиенты теплого салата из морской капусты. Подавайте салат из замороженной морской капусты как перекус или дополнение к любому основному блюду.

    На заметку:

    • Продается такой вид водоросли в трех вида: свежем, высушенном и замороженном. Увы, в свежем виде мы не можем получить ламинарию на свои столы, но вот два других варианта нам доступны. Я использовала замороженную, но высушенная тоже подойдет.
    • Также еще можно приобрести консервированную морскую капусту, в виде салата в небольшой баночке. Но лучше отказаться от этой покупке, потому что чаще всего такой продукт получается безвкусным и бесполезным для вашего организма.

    САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ РЕЦЕПТ

    Салат с морской капустой рецепт фото и видео от Petr de Cril’on

    Салат с морской капустой рецепт, который мы хотим Вам предложить, это самый простой салат из морской капусты.

    Отличается он от салата с морской капустой в консервной банке тем, что приготовлен из свежезамороженной морской капусты, рецепт приготовления которой Вы можете посмотреть на нашем сайте в статье «Морская капуста для похудения» и на нашем канале Youtube «Морские рецепты» от Petr de Cril’on в видео «КАК ПРИГОТОВИТЬ МОРСКУЮ КАПУСТУ«.

    Салат с морской капустой видео

    Только по вкусовым качествам и полезным свойствам наш салат из морской капусты значительно превосходит те салаты с морской капустой, которые продаются в вакуумной упаковке или консервированными.

    Салат с морской капустой очень полезен для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы, атеросклероза и желудочно-кишечных заболеваний. Кроме салатов, из морской капусты готовят супы овощные, мясные солянки, солянки с рыбой и другие вкусные блюда.

    Ингредиенты для приготовления салата с морской капустой по рецепту Petr de Cril’on

    • Маринованная морская капуста, домашнего приготовления путем трехкратной варки — 300 грамм.
    • Большая сочная луковица — 1 штука.
    • Масло растительное, нерафинированное, с ароматным запахом для заправки салата – 2 — 3 столовых ложки.
    • Соль, перец черный свежепомолотый — по вкусу.

    Салат с морской капустой рецепт приготовления

    1. Очищенную от шелухи луковицу разрезаем на пополам.
    2. Нарезаем каждую половинку на полукольца для салата с морской капустой.

    1. Шинкованный лук выкладываем в красивую салатницу.
    2. Аккуратно разделяем лук на отдельные полукольца.

    1. Маринованную морскую капусту выкладываем в салатник с луком для приготовления салата с морской капустой.

    1. Ложкой аккуратно разравниваем морскую капусту и удаляем из нее, при необходимости, лавровый лист и перец горошком, который мы использовали при мариновании морской капусты.
    2. Это необходимо сделать, чтобы салат с морской капустой было вкуснее есть.

    1. В салат с морской капустой, рецепт которого мы представляем, добавляем ароматное растительное масло.

    1. Аккуратно перемешиваем салат с морской капустой.
    2. Учитывая Ваши вкусовые предпочтения, можно добавить в данный салат с морской капустой ягоды брусники или клюквы.
    3. В салат с морской капустой также можно добавить шинкованные щупальца кальмаров или мелкошинкованную кукумарию.
    4. Кроме морепродуктов, в салат с морской капустой можно добавить отварные грибы или маринованные овощи, например, морковь или баклажаны.
    5. В следующих своих рецептах мы Вам покажем и расскажем, как приготовить такие вкусные салаты с морской капустой по рецепту от Petr de Cril’on.

    Сервировка салата с морской капустой по рецепту и фото от Petr de Cril’on

    • Салат с морской капустой будет аппетитнее выглядеть в красивом салатнике из белого фарфора.
    • Если Вы будете кушать салат с морской капустой китайскими или японскими палочками, он Вам покажется еще вкуснее.
    • Приятного Вам аппетита от Petr de Cril’on, драгоценные друзья!

    Для салата с морской капустой рецепт приготовления морской капусты в домашних условиях видео

    Чтобы Вы всегда были в курсе наших новых видеорецептов из рыбы и морепродуктов для щадящей белковой диеты подпишитесь на наш видеоканал нажав на портрет автора в мичманке в правом верхнем углу этой страницы.

    Тип диеты: Полноценная с ограничением жиров

    Салат из морской капусты с овощами и папоротником

    Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.

    Всем известно о пользе морской капусты! Этот богатый йодом, белком и минералами продукт особенно полезен для профилактики и лечения недостатка йода в организме. Морская капуста обладает низкой калорийностью, за счёт этого можно кушать её без страха за фигуру. Кстати, ламинария (она же морская капуста) положительно влияет не только на здоровье но и на внешний вид кожи, волос и ногтей. Отсюда вывод: салат из морской капусты — блюдо не только вкусное, полезное и диетическое, но и положительно влияющее на женскую красоту.

    Полезным завтраком всегда считались овсяная каша, популярность которой растёт со времен Шерлока Холмса. Сторонники здорового образа жизни включают в свой рацион не только морскую капусту, но и цельные злаки, а также овсяные хлопья геркулес. Кстати, овсяные хлопья очень вкусны, если добавить в них орехи, сухофрукты, свежие ягоды, мякоть банана, йогурт или немного меда

    Я люблю делать разные салаты с ламинарией. Понятное дело, что при варке в водорослях разрушается большинство полезных веществ. Поэтому салаты в баночках и пресервы не годятся. В пищу с пользой для внешности и здоровья годится только свежая морская капуста. У нас в магазинах я видела в продаже брикеты сырой замороженной ламинарии. Вот её то и будем использовать для салата.

    Как приготовить салат из морской капусты?

    Легко! Для начала замороженную ламинарию разморозим при комнатной температуре в течение пары часов. Затем идёт этап тщательного промывания, ибо в водоросли содержится очень много слизи и попадаются изредка мелкие камешки и песчинки. Хорошенько промыв капусту при помощи дуршлага, можно начинать готовить салат. Что нужно для приготовления салата?

    • морская капуста 250 г;
    • соленый папоротник 150 г;
    • свежие огурчики 2-3 шт;
    • сладкий перец 1-2 шт;
    • для заправки смесь соевого соуса и оливкового масла;
    • свеженамолотый перец.

    В глубоком салатнике соединяем морскую капусту с нарезанным папоротником и овощами, которые мы режем тонкой длинной соломкой. Все перемешиваем и заправляем перцем из мельнички, а также салатной заправкой. Дополнительно солить салат не требуется, потому что папоротник уже соленый. Такой салат можно красиво сервировать на японской посуде, подавать с палочками. Приятного аппетита!

    Всем интересно Ваше мнение!

    Не уходите по-английски!
    Чуть ниже есть формы комментариев.

    Участники моей группы ВКонтакте получают свежие рецепты первыми. Присоединяйся!

    3 комментария

    Отзыв написан 28 сентября 2012 в 18:43

    Очень ценный для здоровья салат, но вот не люблю морскую капусту!

    Комментарий написан 8 октября 2012 в 23:26

    Морскую капусту только с овощами и уважаю. А вот такое чудо, как папоротник никогда не пробовала.

    Откомментчено 2 декабря 2012 в 05:15

    Красиво салат смотрится, люблю когда все тонко нарезано соломкой. И действительно на прямоугольной посуде хорошо смотрится.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector